/* ============================================================
   Half-Up Life Coaching — Master Stylesheet
   public/css/style.css
   
   TO RESTYLE THE ENTIRE SITE: edit the CSS variables in :root
   Everything — colors, fonts, spacing, radius — flows from there.
   ============================================================ */

/* ── Variables (your single control panel) ───────────────── */
:root {
  /* Brand colours */
  --color-primary:       #2d6a4f;   /* deep forest green */
  --color-primary-dark:  #1b4332;
  --color-primary-light: #52b788;
  --color-accent:        #d4a017;   /* warm gold */
  --color-accent-dark:   #a07810;

  /* Neutrals */
  --color-bg:            #faf9f6;
  --color-surface:       #ffffff;
  --color-border:        #e0dbd1;
  --color-text:          #2c2c2c;
  --color-text-muted:    #6b6b6b;
  --color-text-light:    #9e9e9e;

  /* Status */
  --color-success:       #2d6a4f;
  --color-warning:       #d4a017;
  --color-danger:        #c0392b;
  --color-info:          #2980b9;

  /* Typography */
  --font-heading:   'Playfair Display', Georgia, serif;
  --font-body:      'Lato', system-ui, sans-serif;
  --font-mono:      'Courier New', monospace;
  --text-base:      1rem;           /* 16px */
  --text-sm:        0.875rem;
  --text-lg:        1.125rem;
  --text-xl:        1.25rem;
  --text-2xl:       1.5rem;
  --text-3xl:       2rem;
  --text-4xl:       2.75rem;
  --leading:        1.7;

  /* Spacing scale */
  --space-1:  0.25rem;
  --space-2:  0.5rem;
  --space-3:  0.75rem;
  --space-4:  1rem;
  --space-6:  1.5rem;
  --space-8:  2rem;
  --space-10: 2.5rem;
  --space-12: 3rem;
  --space-16: 4rem;
  --space-20: 5rem;

  /* Layout */
  --container-max:  1200px;
  --container-pad:  1.5rem;

  /* Radii */
  --radius-sm:  4px;
  --radius-md:  8px;
  --radius-lg:  16px;
  --radius-full: 9999px;

  /* Shadows */
  --shadow-sm:   0 1px 3px rgba(0,0,0,.08);
  --shadow-md:   0 4px 12px rgba(0,0,0,.10);
  --shadow-lg:   0 8px 28px rgba(0,0,0,.13);

  /* Transitions */
  --transition: 200ms ease;
}

/* ── Reset ────────────────────────────────────────────────── */
*, *::before, *::after { box-sizing: border-box; margin: 0; padding: 0; }
html { font-size: 16px; scroll-behavior: smooth; }
body {
  font-family: var(--font-body);
  font-size: var(--text-base);
  line-height: var(--leading);
  color: var(--color-text);
  background: var(--color-bg);
}
img, video { max-width: 100%; height: auto; display: block; }
a { color: var(--color-primary); text-decoration: none; }
a:hover { text-decoration: underline; }
ul, ol { padding-left: var(--space-6); }
button { cursor: pointer; font-family: inherit; }

/* ── Accessibility ────────────────────────────────────────── */
.skip-link {
  position: absolute; top: -100%; left: var(--space-4);
  background: var(--color-primary); color: #fff;
  padding: var(--space-2) var(--space-4); border-radius: var(--radius-md);
  z-index: 9999;
}
.skip-link:focus { top: var(--space-4); }

/* ── Container ────────────────────────────────────────────── */
.container {
  max-width: var(--container-max);
  margin-inline: auto;
  padding-inline: var(--container-pad);
}

/* ── Header ───────────────────────────────────────────────── */
.site-header {
  background: var(--color-primary-dark);
  position: sticky; top: 0; z-index: 100;
  box-shadow: var(--shadow-md);
}
.header-inner {
  display: flex; align-items: center;
  justify-content: space-between;
  padding-block: var(--space-4);
  gap: var(--space-4);
}
.site-logo {
  font-family: var(--font-heading);
  font-size: var(--text-xl);
  color: #fff; font-weight: 700;
  letter-spacing: .02em;
  text-decoration: none;
}
.site-logo:hover { text-decoration: none; opacity: .9; }

.site-nav ul {
  list-style: none; padding: 0; margin: 0;
  display: flex; gap: var(--space-6); align-items: center;
}
.site-nav a {
  color: rgba(255,255,255,.85);
  font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 700;
  text-transform: uppercase; letter-spacing: .06em;
  transition: color var(--transition);
  text-decoration: none;
}
.site-nav a:hover { color: #fff; }

/* Hamburger */
.nav-toggle {
  display: none; flex-direction: column; gap: 5px;
  background: none; border: none; padding: var(--space-2);
}
.nav-toggle span {
  display: block; width: 24px; height: 2px;
  background: #fff; border-radius: 2px;
  transition: transform var(--transition), opacity var(--transition);
}

/* ── Hero ─────────────────────────────────────────────────── */
.hero {
  background: linear-gradient(135deg, var(--color-primary-dark) 0%, var(--color-primary) 60%, var(--color-primary-light) 100%);
  color: #fff; text-align: center;
  padding: var(--space-20) var(--container-pad);
}
.hero h1 {
  font-family: var(--font-heading); font-size: clamp(2rem, 5vw, var(--text-4xl));
  font-weight: 700; margin-bottom: var(--space-4); line-height: 1.2;
}
.hero p {
  font-size: var(--text-lg); opacity: .9; max-width: 640px;
  margin-inline: auto; margin-bottom: var(--space-8);
}
.hero-actions { display: flex; gap: var(--space-4); justify-content: center; flex-wrap: wrap; }

/* ── Buttons ──────────────────────────────────────────────── */
.btn {
  display: inline-flex; align-items: center; justify-content: center; gap: var(--space-2);
  padding: .75rem 1.75rem; border-radius: var(--radius-md);
  font-family: var(--font-body); font-weight: 700;
  font-size: var(--text-sm); text-transform: uppercase; letter-spacing: .06em;
  border: 2px solid transparent; cursor: pointer;
  transition: background var(--transition), color var(--transition),
              border-color var(--transition), transform var(--transition);
  text-decoration: none;
}
.btn:hover { transform: translateY(-1px); text-decoration: none; }
.btn:active { transform: translateY(0); }

.btn-primary {
  background: var(--color-accent); color: var(--color-primary-dark);
  border-color: var(--color-accent);
}
.btn-primary:hover { background: var(--color-accent-dark); border-color: var(--color-accent-dark); }

.btn-outline {
  background: transparent; color: #fff; border-color: rgba(255,255,255,.7);
}
.btn-outline:hover { background: rgba(255,255,255,.1); border-color: #fff; }

.btn-green {
  background: var(--color-primary); color: #fff; border-color: var(--color-primary);
}
.btn-green:hover { background: var(--color-primary-dark); border-color: var(--color-primary-dark); }

.btn-danger { background: var(--color-danger); color: #fff; border-color: var(--color-danger); }
.btn-sm { padding: .45rem 1rem; font-size: .8rem; }
.btn-full { width: 100%; }

/* ── Forms ────────────────────────────────────────────────── */
.form-group { margin-bottom: var(--space-6); }
.form-group label {
  display: block; font-weight: 700;
  font-size: var(--text-sm); margin-bottom: var(--space-2);
  color: var(--color-text);
}
.form-group label .req { color: var(--color-danger); margin-left: 2px; }

.form-control {
  display: block; width: 100%;
  padding: .65rem .9rem;
  font-family: var(--font-body); font-size: var(--text-base);
  color: var(--color-text); background: var(--color-surface);
  border: 1.5px solid var(--color-border); border-radius: var(--radius-md);
  transition: border-color var(--transition), box-shadow var(--transition);
}
.form-control:focus {
  outline: none; border-color: var(--color-primary);
  box-shadow: 0 0 0 3px rgba(45,106,79,.15);
}
textarea.form-control { resize: vertical; min-height: 120px; }
select.form-control { appearance: none; background-image: url("data:image/svg+xml,%3Csvg xmlns='http://www.w3.org/2000/svg' width='12' height='8'%3E%3Cpath d='M0 0l6 8 6-8z' fill='%236b6b6b'/%3E%3C/svg%3E"); background-repeat: no-repeat; background-position: right .75rem center; padding-right: 2.5rem; }
.form-hint { font-size: var(--text-sm); color: var(--color-text-muted); margin-top: var(--space-1); }
.form-error { font-size: var(--text-sm); color: var(--color-danger); margin-top: var(--space-1); }

/* Two-column form row */
.form-row { display: grid; grid-template-columns: 1fr 1fr; gap: var(--space-4); }

/* ── Flash messages ───────────────────────────────────────── */
.flash {
  padding: var(--space-3) var(--space-6);
  font-size: var(--text-sm); font-weight: 700;
  display: flex; align-items: center; justify-content: space-between; gap: var(--space-4);
}
.flash-success { background: #d1fae5; color: #065f46; border-bottom: 2px solid #6ee7b7; }
.flash-error   { background: #fee2e2; color: #991b1b; border-bottom: 2px solid #fca5a5; }
.flash-info    { background: #dbeafe; color: #1e40af; border-bottom: 2px solid #93c5fd; }
.flash-close {
  background: none; border: none; font-size: 1.2rem; line-height: 1;
  opacity: .6; cursor: pointer;
}
.flash-close:hover { opacity: 1; }

/* ── Cards ────────────────────────────────────────────────── */
.card {
  background: var(--color-surface);
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius-lg);
  box-shadow: var(--shadow-sm);
  overflow: hidden;
}
.card-body { padding: var(--space-6); }
.card-title {
  font-family: var(--font-heading); font-size: var(--text-xl);
  margin-bottom: var(--space-2); color: var(--color-primary-dark);
}

/* ── Coach cards (welcome page) ───────────────────────────── */
.coaches-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(280px, 1fr));
  gap: var(--space-8);
  padding: var(--space-12) 0;
}
.coach-card { text-align: center; }
.coach-card img {
  width: 140px; height: 140px; border-radius: var(--radius-full);
  object-fit: cover; margin: 0 auto var(--space-4);
  border: 4px solid var(--color-primary-light);
}
.coach-card .coach-name {
  font-family: var(--font-heading); font-size: var(--text-xl);
  margin-bottom: var(--space-1);
}
.coach-card .coach-headline {
  color: var(--color-primary); font-weight: 700;
  font-size: var(--text-sm); text-transform: uppercase;
  letter-spacing: .06em; margin-bottom: var(--space-3);
}
.coach-card .coach-bio { color: var(--color-text-muted); font-size: var(--text-sm); }

/* ── Blog ─────────────────────────────────────────────────── */
.blog-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fill, minmax(300px, 1fr));
  gap: var(--space-8);
}
.blog-post-card { display: flex; flex-direction: column; }
.blog-post-card .post-thumb {
  aspect-ratio: 16/9; overflow: hidden;
  border-radius: var(--radius-lg) var(--radius-lg) 0 0;
}
.blog-post-card .post-thumb img { width: 100%; height: 100%; object-fit: cover; transition: transform .4s ease; }
.blog-post-card:hover .post-thumb img { transform: scale(1.04); }
.blog-post-card .card-body { flex: 1; display: flex; flex-direction: column; }
.post-meta { font-size: var(--text-sm); color: var(--color-text-muted); margin-bottom: var(--space-2); }
.post-excerpt { flex: 1; color: var(--color-text-muted); margin-bottom: var(--space-4); }
.blog-post-body img { border-radius: var(--radius-md); margin: var(--space-4) auto; }
.blog-post-body h2, .blog-post-body h3 { font-family: var(--font-heading); margin: var(--space-6) 0 var(--space-2); }
.blog-post-body p { margin-bottom: var(--space-4); }
.blog-post-body blockquote {
  border-left: 4px solid var(--color-primary-light);
  padding-left: var(--space-4); margin: var(--space-6) 0;
  color: var(--color-text-muted); font-style: italic;
}

/* Blog load-more */
#load-more-trigger { height: 60px; display: flex; align-items: center; justify-content: center; }
.spinner {
  width: 32px; height: 32px; border: 3px solid var(--color-border);
  border-top-color: var(--color-primary); border-radius: 50%;
  animation: spin .7s linear infinite;
}
@keyframes spin { to { transform: rotate(360deg); } }

/* ── Sections ─────────────────────────────────────────────── */
.section { padding: var(--space-16) 0; }
.section-alt { background: #f0ece4; }
.section-title {
  font-family: var(--font-heading); font-size: var(--text-3xl);
  text-align: center; margin-bottom: var(--space-2);
  color: var(--color-primary-dark);
}
.section-subtitle {
  text-align: center; color: var(--color-text-muted);
  max-width: 560px; margin: 0 auto var(--space-10);
}

/* ── Dashboard layout ─────────────────────────────────────── */
.dashboard-layout {
  display: grid;
  grid-template-columns: 240px 1fr;
  gap: var(--space-8);
  align-items: start;
  padding: var(--space-8) 0;
}
.dashboard-sidebar {
  background: var(--color-surface); border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius-lg); overflow: hidden; position: sticky; top: 80px;
}
.sidebar-user {
  background: var(--color-primary-dark); color: #fff;
  padding: var(--space-6); text-align: center;
}
.sidebar-user .avatar {
  width: 64px; height: 64px; border-radius: var(--radius-full);
  background: var(--color-primary-light); margin: 0 auto var(--space-3);
  display: flex; align-items: center; justify-content: center;
  font-size: var(--text-xl); font-weight: 700; color: #fff;
}
.sidebar-nav { list-style: none; padding: var(--space-2) 0; margin: 0; }
.sidebar-nav a {
  display: flex; align-items: center; gap: var(--space-3);
  padding: var(--space-3) var(--space-6);
  color: var(--color-text); font-size: var(--text-sm);
  font-weight: 700; transition: background var(--transition), color var(--transition);
  text-decoration: none;
}
.sidebar-nav a:hover, .sidebar-nav a.active {
  background: #f0ece4; color: var(--color-primary);
}
.badge {
  background: var(--color-danger); color: #fff;
  border-radius: var(--radius-full); font-size: .7rem;
  padding: 2px 7px; margin-left: auto;
}

/* ── Calendar ─────────────────────────────────────────────── */
.calendar-wrap { background: var(--color-surface); border-radius: var(--radius-lg); padding: var(--space-6); }
.fc .fc-toolbar-title { font-family: var(--font-heading); }
.fc .fc-button { background: var(--color-primary) !important; border-color: var(--color-primary) !important; }
.fc .fc-button:hover { background: var(--color-primary-dark) !important; }
.fc-event { background: var(--color-primary) !important; border-color: var(--color-primary) !important; cursor: pointer; }
.fc-event.is-booked { background: var(--color-accent) !important; border-color: var(--color-accent-dark) !important; }

/* ── Messages ─────────────────────────────────────────────── */
.message-layout { display: grid; grid-template-columns: 280px 1fr; gap: var(--space-4); min-height: 500px; }
.conversation-list { border: 1px solid var(--color-border); border-radius: var(--radius-lg); overflow: hidden; }
.conv-item {
  padding: var(--space-4); border-bottom: 1px solid var(--color-border);
  cursor: pointer; transition: background var(--transition);
}
.conv-item:hover, .conv-item.active { background: #f0ece4; }
.conv-item .conv-name { font-weight: 700; font-size: var(--text-sm); }
.conv-item .conv-preview { font-size: var(--text-sm); color: var(--color-text-muted); white-space: nowrap; overflow: hidden; text-overflow: ellipsis; }
.conv-item .unread-dot { width: 10px; height: 10px; background: var(--color-primary); border-radius: 50%; flex-shrink: 0; }

.message-pane { border: 1px solid var(--color-border); border-radius: var(--radius-lg); display: flex; flex-direction: column; }
.message-pane-header { padding: var(--space-4) var(--space-6); border-bottom: 1px solid var(--color-border); font-weight: 700; }
.message-body { flex: 1; overflow-y: auto; padding: var(--space-6); display: flex; flex-direction: column; gap: var(--space-4); }
.msg-bubble { max-width: 70%; padding: var(--space-3) var(--space-4); border-radius: var(--radius-lg); font-size: var(--text-sm); }
.msg-bubble.sent { align-self: flex-end; background: var(--color-primary); color: #fff; border-bottom-right-radius: var(--radius-sm); }
.msg-bubble.received { align-self: flex-start; background: #f0ece4; border-bottom-left-radius: var(--radius-sm); }
.msg-bubble .msg-time { font-size: .7rem; opacity: .65; margin-top: var(--space-1); }
.message-compose { padding: var(--space-4); border-top: 1px solid var(--color-border); display: flex; gap: var(--space-2); }
.message-compose textarea { flex: 1; resize: none; min-height: 60px; }

/* ── Tables ───────────────────────────────────────────────── */
.table-wrap { overflow-x: auto; }
table.data-table { width: 100%; border-collapse: collapse; font-size: var(--text-sm); }
.data-table th { background: var(--color-primary-dark); color: #fff; padding: var(--space-3) var(--space-4); text-align: left; font-weight: 700; }
.data-table td { padding: var(--space-3) var(--space-4); border-bottom: 1px solid var(--color-border); }
.data-table tr:hover td { background: #f9f7f3; }

/* Status pills */
.pill {
  display: inline-block; padding: 2px 10px; border-radius: var(--radius-full);
  font-size: .75rem; font-weight: 700; text-transform: uppercase;
}
.pill-green  { background: #d1fae5; color: #065f46; }
.pill-yellow { background: #fef3c7; color: #92400e; }
.pill-red    { background: #fee2e2; color: #991b1b; }
.pill-gray   { background: #f3f4f6; color: #6b7280; }

/* ── Auth pages ───────────────────────────────────────────── */
.auth-wrap { min-height: 80vh; display: flex; align-items: center; justify-content: center; padding: var(--space-8) var(--container-pad); }
.auth-card { background: var(--color-surface); border-radius: var(--radius-lg); box-shadow: var(--shadow-lg); padding: var(--space-10); width: 100%; max-width: 480px; }
.auth-card h1 { font-family: var(--font-heading); font-size: var(--text-3xl); margin-bottom: var(--space-2); }
.auth-card .subtitle { color: var(--color-text-muted); margin-bottom: var(--space-8); }
.auth-footer { text-align: center; margin-top: var(--space-6); font-size: var(--text-sm); color: var(--color-text-muted); }

/* ── Page sections ────────────────────────────────────────── */
.page-header {
  background: var(--color-primary-dark); color: #fff;
  padding: var(--space-12) var(--container-pad);
}
.page-header h1 { font-family: var(--font-heading); font-size: var(--text-3xl); }
.page-header p { opacity: .8; margin-top: var(--space-2); }

/* ── Rich-text output (blog body) ─────────────────────────── */
.prose { max-width: 720px; margin-inline: auto; }
.prose h1, .prose h2, .prose h3 { font-family: var(--font-heading); }
.prose h2 { font-size: var(--text-2xl); margin: var(--space-8) 0 var(--space-3); }
.prose h3 { font-size: var(--text-xl); margin: var(--space-6) 0 var(--space-2); }
.prose p { margin-bottom: var(--space-4); }
.prose ul, .prose ol { margin-bottom: var(--space-4); }
.prose li { margin-bottom: var(--space-2); }
.prose blockquote { border-left: 4px solid var(--color-primary-light); padding-left: var(--space-4); margin: var(--space-6) 0; color: var(--color-text-muted); font-style: italic; font-size: var(--text-lg); }
.prose img { border-radius: var(--radius-md); margin: var(--space-6) auto; }
.prose .video-embed { aspect-ratio: 16/9; margin: var(--space-6) 0; }
.prose .video-embed iframe { width: 100%; height: 100%; border-radius: var(--radius-md); }

/* ── Footer ───────────────────────────────────────────────── */
.site-footer { background: var(--color-primary-dark); color: rgba(255,255,255,.7); padding: var(--space-10) 0; margin-top: auto; }
.footer-inner { display: flex; flex-direction: column; align-items: center; gap: var(--space-4); text-align: center; }
.footer-logo { font-family: var(--font-heading); font-size: var(--text-xl); color: #fff; }
.footer-nav { display: flex; gap: var(--space-6); flex-wrap: wrap; justify-content: center; }
.footer-nav a { color: rgba(255,255,255,.7); font-size: var(--text-sm); transition: color var(--transition); }
.footer-nav a:hover { color: #fff; text-decoration: none; }
.footer-copy { font-size: var(--text-sm); }

/* ── Utilities ────────────────────────────────────────────── */
.text-center { text-align: center; }
.text-muted   { color: var(--color-text-muted); }
.mt-4 { margin-top: var(--space-4); }
.mb-4 { margin-bottom: var(--space-4); }
.mb-8 { margin-bottom: var(--space-8); }
.gap-2 { gap: var(--space-2); }
.d-flex { display: flex; }
.align-center { align-items: center; }
.justify-between { justify-content: space-between; }
.visually-hidden { position: absolute; width: 1px; height: 1px; overflow: hidden; clip: rect(0,0,0,0); }

/* ── Responsive ───────────────────────────────────────────── */
@media (max-width: 768px) {
  .nav-toggle { display: flex; }
  .site-nav { 
    display: none; position: absolute; top: 100%; left: 0; right: 0;
    background: var(--color-primary-dark);
    padding: var(--space-4) var(--container-pad);
    box-shadow: var(--shadow-lg);
  }
  .site-nav.open { display: block; }
  .site-nav ul { flex-direction: column; gap: var(--space-2); }
  .site-nav a { padding: var(--space-2) 0; }

  .dashboard-layout { grid-template-columns: 1fr; }
  .dashboard-sidebar { position: static; }

  .message-layout { grid-template-columns: 1fr; }
  .conversation-list { max-height: 240px; overflow-y: auto; }

  .form-row { grid-template-columns: 1fr; }
  .hero { padding: var(--space-12) var(--container-pad); }
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